Atlet.az | Logo
  • 055 335-11-71
  • Ünvanlar
    • BAKI şəh., Gənclik m/s, Caspian Shopping Centre, Gənclik Mall-a üzbəüz
    • BAKI şəh., Əhmədli m/s, Saraevo küç. 1
    • BAKI şəh., Bakıxanov(Razin) qəsəbəsi, Aygün Mall
    • BAKI şəh., Memar Əcəmi m/s, 3-cü mikrorayon dairəsindən Əcəmi metrosuna gedən yolun sağında
    • SUMQAYIT şəh., Sülh küc., Şaurma N 1 yaxınlığında
    • GƏNCƏ şəh., Cavadxan küç. 45
  • ƏSAS SƏHİFƏ
  • MAĞAZA
    • Protein
    • Kreatin
    • Qeyner
    • Vitaminlər
    • Amino|BCAA
    • Energetik
    • Piyyandırıcılar
    • Fitnes Qida
    • Aksesuarlar
  • BLOQ
    • Məşq proqramları
    • Məşq
    • Qidalanma
    • İdman qidaları
    • Pauerliftinq
    • Sağlamlıq
    • Terminlər
  • MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
    • Sinə
    • Kürək
    • Biseps
    • Press
    • Triseps
    • Çiyin
    • Bazu önü
    • Omba
    • Baldır
  • KALKULYATORLAR
  • ÜNVANLAR
  • ƏSAS SƏHİFƏ
  • MAĞAZA
    • Protein
    • Kreatin
    • Qeyner
    • Vitaminlər
    • Amino|BCAA
    • Energetik
    • Piyyandırıcılar
    • Fitnes Qida
    • Aksesuarlar
  • BLOQ
    • Məşq proqramları
    • Məşq
    • Qidalanma
    • İdman qidaları
    • Pauerliftinq
    • Sağlamlıq
    • Terminlər
  • MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
    • Sinə
    • Kürək
    • Biseps
    • Press
    • Triseps
    • Çiyin
    • Bazu önü
    • Omba
    • Baldır
  • KALKULYATORLAR
  • ÜNVANLAR

PRESS

  1. Ana səhifə
  2. Məşq hərəkətləri
  3. Press
  • Sinə Sinə
  • Kürək Kürək
  • Biseps Biseps
  • Press Press
  • Triseps Triseps
  • Çiyin Çiyin
  • Bazu önü Bazu önü
  • Omba Omba
  • Baldır Baldır
  • Pressi sıxmaq
  • Pressi qıcamaq
  • Qarının çəkilməsi
  • Əyilmiş vəziyyətdə bədənin dönməsi
  • Uzananaraq bədənin dizə qədər qaldırılması
  • Tirdən asılı vəziyyətdə qatlanaqlı ayaqların qaldırılması
  • Kürəyi üstə uzanıqlı vəziyyətdən ayaqların qaldırılması
  • GÖVDƏNİN OTURAQ VƏZİYYƏTDƏ DÖNMƏLƏRİ
  • SKAMYADA UZANARAQ AYAQ VƏ GÖVDƏNİN EYNİ ZAMANDA QALDIRILMASI
  • SKAMYADA UZANARAQ AYAQLARIN QALDIRILMASI
  • MAİLİ SKAMYADA AYAQLARIN QALDIRILMASI
  • MAİLİ SKAMYADA UZANARAQ “SIXMA”
  • GÖVDƏNİN “ROMA STULU”NDA QALDIRILMASI
Agabekov.az
Pasiyent.az
atlet

İstifadəçi girişi

Şifrəni unutdun?
Qeydiyyatdan keç
MENYU
  • Əsas səhifə
  • Mağaza
  • Bloq
  • Məşq hərəkətləri
  • Kalkulyatorlar
  • Ünvanlar
  • Haqqımızda
  • FAQ
  • Çatdırılma
  • İctimai oferta
  • Ödəmə
  • Geri qaytarma
  • Məxfilik siyasəti
KATEQORİYALAR
  • Protein
  • Kreatin
  • Qeyner
  • Vitaminlər
  • Amino|BCAA
  • Energetik
  • Piyyandırıcılar
  • Fitnes Qida
  • Aksesuarlar
ÜNVANLAR

BAKI şəh., Gənclik m/s, Caspian Shopping Centre, Gənclik Mall-a üzbəüz

BAKI şəh., Əhmədli m/s, Saraevo küç. 1

BAKI şəh., Bakıxanov(Razin) qəsəbəsi, Aygün Mall

BAKI şəh., Memar Əcəmi m/s, 3-cü mikrorayon dairəsindən Əcəmi metrosuna gedən yolun sağında

SUMQAYIT şəh., Sülh küc., Şaurma N 1 yaxınlığında

GƏNCƏ şəh., Cavadxan küç. 45

Zəng edin: 055 335-11-71

© Atlet.az 2013 - 2026 Bütün hüquqlar qorunur