055 335-11-71
Ünvanlar
BAKI
şəh., Gənclik m/s, Caspian Shopping Centre, Gənclik Mall-a üzbəüz
BAKI
şəh., Əhmədli m/s, Saraevo küç. 1
BAKI
şəh., Bakıxanov(Razin) qəsəbəsi, Aygün Mall
BAKI
şəh., Memar Əcəmi m/s, 3-cü mikrorayon dairəsindən Əcəmi metrosuna gedən yolun sağında
SUMQAYIT
şəh., Sülh küc., Şaurma N 1 yaxınlığında
GƏNCƏ
şəh., Cavadxan küç. 45
ƏSAS SƏHİFƏ
MAĞAZA
Qeyner
Protein
Amino
Kreatin
BCAA
Energetik
Piyyandırıcılar
Vitaminlər
Aksesuarlar
BLOQ
Məşq proqramları
Məşq
Qidalanma
İdman qidaları
Pauerliftinq
Sağlamlıq
MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
KALKULYATORLAR
ƏLAQƏ
Toggle navigation
ƏSAS SƏHİFƏ
MAĞAZA
Qeyner
Protein
Amino
Kreatin
BCAA
Energetik
Piyyandırıcılar
Vitaminlər
Aksesuarlar
BLOQ
Məşq proqramları
Məşq
Qidalanma
İdman qidaları
Pauerliftinq
Sağlamlıq
MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
KALKULYATORLAR
ƏLAQƏ
PRESS
Ana səhifə
Məşq hərəkətləri
Press
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
Pressi sıxmaq
Pressi qıcamaq
Qarının çəkilməsi
Əyilmiş vəziyyətdə bədənin dönməsi
Uzananaraq bədənin dizə qədər qaldırılması
Tirdən asılı vəziyyətdə qatlanaqlı ayaqların qaldırılması
Kürəyi üstə uzanıqlı vəziyyətdən ayaqların qaldırılması
GÖVDƏNİN OTURAQ VƏZİYYƏTDƏ DÖNMƏLƏRİ
SKAMYADA UZANARAQ AYAQ VƏ GÖVDƏNİN EYNİ ZAMANDA QALDIRILMASI
SKAMYADA UZANARAQ AYAQLARIN QALDIRILMASI
MAİLİ SKAMYADA AYAQLARIN QALDIRILMASI
MAİLİ SKAMYADA UZANARAQ “SIXMA”
GÖVDƏNİN “ROMA STULU”NDA QALDIRILMASI
İstifadəçi girişi
Daxil ol
Şifrəni unutdun?
Qeydiyyatdan keç